疲劳

1.大寒时节问题不少，多穿点，防感冒；少生气，别烦躁；水果蔬菜要多吃，辛辣油腻要少食；心态平和，忌疲劳。一条短信送给你，祝你健康乐逍遥！

2.尽量在舒适的情况下工作。记住，身体的紧张会制造肩痛和精神疲劳。

3.一百十七、【食醋泡脚有五大好处】日常生活经常喝醋，可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多人在冬季会出现手脚冰凉的现象，这时不妨试试用食醋泡脚。食醋泡脚对身体有这五大好处：1、强身健体2、促进血液循环3、改善脚气4、滋润肌肤5、减压。

4.秋季养生勤梳头，对于平时压力比较大的都市白领来说，经常梳头可以缓解压力，畅通经气，改善血液循环，滋养头发、防止脱发，并能够缓解头痛、减轻疲劳。

5.白领职场身心巨疲中，合理减压需采取行动，平静一分钟身体放松，拍拍肩膀胳膊不紧绷，深深呼吸冥想2分钟，转转眼睛疲劳顿无踪，发发短信手指变灵动。

6.久坐不动，会导致气血不畅，使肌肉松弛，弹性降低，下肢酸胀，倦怠乏力，重则还会影响到血液循环。适当抖抖腿可以促进静脉血液流动，让血液回流加快，酸胀感和疲劳感也就得以缓解。另外还有瘦身的作用。

7., 夏天傍晚时分,太阳还恋恋不舍地挂在天边,大人小孩三五成群地在小河里或游泳或玩水,略带暖意的河水把人们一天的疲劳和炎热洗得干干净净.

8.每每工作疲劳之时，我便会静静的立于洁白、纯情的含笑花前，倾身靠近花蕊，微微闭上双目用心去闻，顿时感觉心旷神怡，满目芬芳，让您忘掉全体的恼烦和郁闷，那甜甜的香味，让人一辈子都忘不掉……

9., 使你疲劳的不是远方的高山，而是你鞋里面的一粒砂子！

10.二百零六、研究了采用喷丸再结晶方法提高K417合金疲劳寿命的可行性.